为关心关爱新业态劳动者心理健康，提升他们的心理调适能力，营造积极健康的工作与生活氛围，近日，望江县总工会联合安庆市总工会和安庆市职工学校为新业态劳动者带来了一场别开生面的心理健康知识讲座。此次讲座聚焦职场常见心理问题，以实用的非暴力沟通技巧为核心，为劳动者们送上了一份 “心灵慰藉”。

　　讲座伊始，讲课老师便以 “人类是唯一需要在关系中存活的物种” 这一观点，引出人际关系在生活与工作中的重要性。她指出，良好的人际关系能助力事业发展、提升生活幸福感，而沟通则是维系关系的关键纽带。

　　为让劳动者们更直观地理解沟通模式对人际关系的影响，讲课老师介绍了暴力沟通的类型，并通过生动的角色扮演活动，让大家亲身体验不同沟通姿态下的内心感受。讲课老师还深入讲解了暴力沟通背后隐藏的身心危害。针对这些问题，老师着重介绍了非暴力沟通模式，即 “内外一致性沟通”。为帮助大家更好地掌握这一技巧，老师通过举例和现场练习，引导劳动者们运用非暴力沟通方式进行对话。在练习过程中，劳动者们积极互动，分享自己在工作与生活中的沟通场景，尝试运用新的沟通模式解决问题，现场学习氛围浓厚。

　　讲座现场，劳动者们认真聆听、积极参与，纷纷表示受益匪浅。一位外卖骑手感慨道：“以前和家人、同事沟通时，总是控制不住情绪，现在才明白，这样不仅伤害了别人，自己心里也不好受。学会非暴力沟通后，以后遇到问题，我知道该怎么好好说话了。”

　　此次心理健康知识讲座，是望江县总工会关爱新业态劳动者的重要举措之一。通过讲座，帮助新业态劳动者们认识到心理健康的重要性，掌握了实用的非暴力沟通技巧，为他们在繁忙的工作中缓解压力、改善人际关系提供了有力支持。未来，望江县总工会将持续关注新业态劳动者的需求，开展更多形式多样、内容丰富的关爱活动，让广大劳动者切实感受到工会的温暖与关怀，以更加饱满的精神状态投入到工作与生活中。