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工人文化宫举办职工瑜伽运动公益培训班

发布时间:2020-06-19  作者:余伟  阅读次数:次  保护视力色:       

  为丰富职工文化生活,倡导健康生活理念。6月17日下午,工人文化宫组织举办了“职工公益培训——瑜伽运动专场”活动。并邀请安庆市瑜伽运动协会会长黄梅亲临指导授课。

 

  课上,黄会长首先为学员们讲解了瑜伽运动基础理论知识及入门练习要领。接着在黄会长轻柔的口令声中,伴随着舒缓的音乐,职工们开始神情专注、认真跟学。大家时而盘腿、时而站立、时而曲膝、时而展臂,跟随着黄会长的节奏,调整呼吸,伸展身体。一个小时的练习时间里,职工们享受着瑜伽带来的“慢节奏”体验,也感受着瑜伽运动带来的乐趣。课后职工们纷纷表示受益良多。

 

 

  此次瑜伽运动培训活动得到了在场职工们的一致好评。工人文化宫张向音副主任表示,今后我们还会以不同的专场形式,将职工公益培训活动持续下去,更好地倡导职工们“健康生活、快乐工作”,也为安庆市职工打造多方位文体活动平台。